I morse var jag på träningsråd med vår hälsorådgivare Per Vikman, han säger så mkt bra saker och ger en bra träningstips/övningar. Jag har fått några övningar som jag ska göra för att stärka mage och rygg, det bästa är att jag kan göra dem hemma och behöver inte vara på gymmet om jag inte vill :o)
Muskur och jag red ut i mörkret runt ruinen. Det blev mkt tölt och trav, Muskur kändes super fin :o)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar